이석증 증상 및 원인과 치료법

오늘은 이석증 증상 및 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 이석증의 증상으로 현기증을 단순히 피곤하다거나 영양결핍으로 인해 빈혈 때문이라고 생각하기 쉽습니다.. 이석증은 특정 질병이 원인이 돼 일어나는 경우가 있기 때문에 위험합니다.

환절기가 되면서 현기증을 호소하시는 사람들이 더 많아지고 있습니다. 현기증을 일으키는 원인은 여러 가지데 특히 이석증은 재발이 잦은 질병으로 꾸준한 관리가 필요합니다. 그럼 지금부터 이석증 증상 및 원인과 치료법에 대한 내용을 알아보겠습니다.

이석증이란?

귀속 깊숙한 곳에는 전정기관이라 알려진 기관이 있으며, 이는 반고리관과 이석기관으로 구성되어 있습니다. 반고리관 내부는 림프액으로 가득 채워져 있는데 머리가 회전할 경우 림프액도 함께 회전하고 전정신경 세포를 자극해 인체의 회전운동을 감지할 수 있는 원리입니다.

이석 기관에는 칼슘성분의 작은 돌 조각들이 있으며, 감각모 세포와 섬유가 있는데 앞, 뒤, 좌, 우 또한 수직 움직임을 감지합니다. 이 돌 조각이 떨어져 나와서 반고리관으로 흘러 들어가서 돌아다니다가 림프액을 출렁이게 할 경우 빙글빙글 도는 회전성 어지럼증이 일어나는데 이것을 이석증이라 합니다.

귀의 역할

여러가지 이유로 이러한 결정이 제거될 수 있어요. 이 결정이 제거되면 반고리관 중 하나로 이동할 수 있어요. 특히 누워있는 동안에 그럴 수 있어요. 그렇게 되면 반고리관이 평균적으로 반응하지 않을 머리 위치 변화에 민감하게 하여 어지러움을 느끼게 되요.

귀 이내에는 전정 미로라고 하는 작은 기관이 있어요. 여기에는 유체와 머리의 회전을 모니터링 하는 작고 미세한 머리카락 모양의 센서가 함유된 3개의 고리 모양 구조(반고리관)가 있어요. 귀의 다른 구조(이석 기관)는 머리의 움직임(상하, 좌우, 전후)과 중력과 관련된 머리의 위치를 모니터링 해요. 이 이석 기관에는 중력에 예민하게 만드는 결정체가 포함되어 있어요.

이석증 원인

이석증의 증상은 아침에 일어났을 때, 고개를 숙였다 갑작스럽게 들 때, 자세를 바꿀 때에도 이석증의 증상들이 발생할 수 있습니다. 칼슘 덩어리가 반고리관에 있으면 어지럼을 일으키지만 난형낭에 있을 때는 어지럼을 일으키지 않습니다.

특히 폐경기 여성에게 많이 나타나는 이석증은 보통 2~4주 정도 지나게 되면 저절로 이석증의 증상들이 사라지기도 합니다. 따라서 빈혈이나 과로로 여기고 치료하지 않고 방치하는 경우가 있습니다. 하지만 정상적으로 치료하지 않는 경우 언제든지 이석이 다시 반고리관으로 돌출될 수 있으며 재발 우려가 높습니다.

이석과 같은 작은 탄산칼슘(이석) 조각이 내림프에서 떨어져 떠다니다가 반고리관으로 들어가 반고리관을 자극하여 이석증의 증상인 어지럼증을 유발합니다. 반고리관은 자신의 위치를 알려줌으로써 균형을 유지할 수 있게 해주는 중요한 구조입니다.

튜브 모양이며 내부에 액체가 들어 있습니다. 이석은 반고리관 주변에 위치하며 균형 유지에 관여하는 물질입니다. 어떤 이유로 이석이 원래 위치에서 이탈하여 흐르거나 반고리관 내의 유체에 고착되면 자세를 감지하는 신경을 과도하게 자극하여 회전하는 것처럼 보이는 증상을 유발할 수 있습니다.

즉, 쇼크나 감염 등으로 이석이 떨어져 균형기관 반고리관으로 들어가 어지러움증을 일으키는데 이것이 이석증의 증상이다. 회전 현기증은 머리 위치의 변화와 함께 일반적으로 1분 미만으로 짧습니다. 머리의 위치가 바뀌면 회전감이 높아집니다.

 

이석증 증상

1. 이명

이명은 귀에서 지속적으로 "삐" 소리가 나는 것으로 일반적으로 자신에게만 들립니다. 소리가 계속 나올 때도 있고, 왔다 갔다 하는 경우도 있습니다. 또한 소리가 심장 박동과 일치하는 경우가 있으며 소리가 호흡의 박자와 일치할 수 있다고 합니다.

2. 현기증

대표적인 이석증의 증상으로 이 현기증은 주변이 빙글빙글 도는 것과 같이 어지러운 상태가 계속되다가, 저절로 알아서 좋아지는 것이 지속적으로 반복된다고 합니다. 또한, 현기증은 아주 약하게 나타나며 점차 두려움을 유발할 정도까지 크게 보이게 된다고 해요.

하지만, 이석증의 증상들이 많이 심하더라도 주로 1-2분 정도 계속되다가 멈추는 경우가 대부분이라고 해요. 그 외에도 가슴이 두근거리거나 속이 매스꺼운 증상과 같이 식은땀이 생기는 증상을 겪을 수 있다고 해요.

3. 구토

이석증 환자 대부분이 현기증처럼 구토를 하는 경우가 많다고 해요. 메스꺼움의 강도가 더욱 높아지면서 구토 증상들이 함께 보이게 된다고 하는데, 이럴 때에는 병원에 방문하면 진통제와 위장을 진정시킬 수 있는 진정제가 포함된 약을 전달해준다고 해요. 하지만, 이는 구토를 일정기간 동안 막아주는 약이므로, 이석증 자체가 완치되었다고 생각은 하지 않는 것이 도움이 됩니다.

이석증 예방법

일시적으로 호전되었던 이석증은 다시 재발할 수 있기 때문에 매일 갑작스러운 증상들이 나타나는 것을 조심해야 합니다. 이석증을 예방하기 위해 몸의 면역을 증가시키는 운동과 음식을 섭취하며 이를 방해하는 커피, 탄산 등 카페인 섭취를 줄이는 편이 좋아요.

이석증의 증상은 신체적으로 나이가 들면서 혈액순환이 안 좋거나 면역력이 감소하는 경우에 언제든지 나타날 수 있습니다. 학계에 보고된 이유로는 이석증은 현대사회에서 무리한 과로와 스트레스로도 발생하는 경우도 많다고 합니다. 이석증을 예방하기 위해서는 규칙적으로 하는 운동과 이석증에 도움 되는 음식을 먹는 편이 좋아요.

체내 물을 통해 수분을 많이 보충 해주고 이온음료를 섭취하다 보면 큰 도움이 됩니다. 평상시 충분하게 잠을 자고 머리를 갑작스럽게 움직임이나 고개를 기울이는 행동을 피하는 것이 좋으며, 머리를 울리 수 있는 심한 진동을 줄 수 있는 놀이를 하지 않도록 하는 편이 좋아요.

이석증 치료법

이석증은 완전하게 치료하기가 희박한 증상들이지만 다행스럽게도 병증의 특이성으로 인해 어느 정도 시간이 지나게 되면 정상적인 생활을 할 수 있어요. 이석이 림프액 속에 녹으면서 주로 1~2주 정도 후에는 새롭게 발생한 이석이 빠지지 않는 한 증상들이 더 이상 나지 않을 수 있다는 것인데요.

때문에 물리치료를 통해서 이석의 위치를 바꾸는 방법을 이용하고 이석증이 일어나는 자신의 자세를 찾게 돼요. 이석증이 의심된다면 일단 이석이 제자리를 찾을 수 있도록 가급적 머리나 몸을 빠르게 움직이지 않는 것이 도움이 됩니다. 특히 머리를 돌리거나 뒤로 젖히는 등의 과도한 움직임을 줄이고 취침 때까지는 되도록 머리를 세운 채로 앉은 자세를 유지해요.

또한 비타민 D가 결핍하며 골밀도가 낮으면 이석증 유병률이 특히 높은 것으로 나왔어요. 비타민 D를 보충했을 때 이석증 재발 빈도가 약 27퍼센트 감소하는 것을 확인했습니다. 이석증 예방을 위한 특별한 방법은 없지만 평소 머리를 크게 회전시키는 행동이나 충격을 주는 자세는 피하고, 가벼운 운동과 규칙적인 야외활동을 통해서 골대사와 혈액순환을 활성화시키면 도움이 될 수 있어요.

그러므로 이석증을 예방하기 위해 또는 이석증을 한 번 이상 앓은 적이 있는 사람은 재발의 가능성을 낮추기 위해 비타민 D가 함유된 음식을 자주 섭취할 것을 권장해요. 낮 시간 산책을 통해서 햇빛으로부터 비타민 D를 합성하는 것도 도움이 됩니다. 이상으로 이석증 증상 및 원인과 치료법에 대한 글을 마치도록 하겠습니다.

 

 

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