야관문 효능 10가지 및 부작용

오늘은 야관문 효능 10가지 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 밤의 빗장을 여는 문이라 하는 뜻을 갖고 있는 야관문은 우리나라 불리는 명칭으로는 비수리라고도 하며 일본과 대만, 대한민국 등의 산기슭에서 흔히 볼 수 있으며 나무처럼 줄기 밑부분이 단단하게 자라는 것이 특징인데요.

튼튼한 줄기는 낫으로도 베기 힘들 만큼 질고 단단하기 때문에 예전에는 싸리나무 대신 비수리를 빗자루로 만들어 쓰거나, 바짝 말린 줄기는 조리, 소쿠리, 등을 만들고 한방에서는 거담과 기관지염 치료제 혹은 강장제로 사용이 되며 꽃이 핀 상태에서 채취해서 술을 담가 먹는 경우가 많아요.

야관문의 대표적인 성분인 베타시토스테롤 성분은 기력에 도움을 준다고 알려져 있으며 탄닌, 피니톨, 각가지 단백질, 비타민, 아미노산 등 강력한 기운을 내게 해주는 여러 가지 성분들이 풍부하게 포함되어 있어요. 그럼 지금부터 야관문 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용을 알아보겠습니다.

야관문 효능

야관문 효능 1. 눈 건강

날씨가 추워졌기 때문에 몸이 쉽게 차가워지거나 감기에 걸리기 쉬운 분 혹은 수족냉증이 있으신 분들은 야관문을 섭취하게 되면 혈액순환 향상을 하는데 도움을 받을 수 있어요. 야관문 효능으로는 혈액순환이 잘되어 손과 발이 따뜻하게 하는 효과를 얻을 수 있고 야관문 효능에는 신진대사를 활발하게 해서 부종제거에도 도움을 줘요.

이뇨작용에도 좋다고 잘 알려진 효능은 신장의 기능을 높이고 우리 몸 안에 축적되어있는 노폐물 들과 독소들을 밖으로 빼내 주는데 도움을 줘요. 효능이 좋다 해도 너무 지나치게 섭취하시면 복통과 설사를 불러오는 부작용이 있으니 최대한 주의하시고 섭취하셔야 해요.

야관문 효능 2. 기침

야관문 속에 풍부하게 포함되어 있는 플라보노이드와 베타 시토 스테롤 탄닌 성분이 강한 항염 작용을 해줘서 만성 기관지염이나 천식과 비염 등의 기관지 질환을 예방 개선해주고 기관지와 목을 강화시켜 준다고 해요.

야관문 효능 3. 부종 개선

붓기 제거에도 좋은 것으로 나타났어요 야관문을 섭취하다 보면 몸속의 독소 제거와 노폐물을 배출해주고 신장 기능을 향상시켜 붓기를 완화할 수 있어요. 야관문을 꾸준히 섭취하게 되면 평상시 얼굴이 붓거나 손과 발이 심하게 붓는 분들에게 도움이 돼요.

야관문 효능 4. 당뇨 예방

야관문에는 피니톨 성분이 풍부하게 함유 된데요. 이 성분은 형당 수치를 조절해주고 인슐린 분비를 증진시켜 주므로 당뇨 개선 효과와 예방효과를 보실 수 있어요. 피니톨 외 베타시토스테롤과 폴리페놀 성분도 포함되어 있어 신체 대사 기능을 정상화시켜 몸이 붓는 부종 개선효과와 무엇보다 나쁜 콜레스테롤 수치를 저하시키고 혈관을 깨끗하게 만들어 주어 고혈압, 고지혈증 , 심근경색 등의 혈관 연관 질환에도 예방 효과가 탁월해요.

야관문 효능 5. 신장 건강

야관문은 이뇨 작용을 원활하게 하는 효과가 있어 신장 기능을 개선시키는데 도움을 줘요. 그리고 혈관 확장에 도움이 되는 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 많은 양 포함되어 있어 전립선 비대증 증상 개선에도 도움이 되며 부종 현상을 방지하는 효과도 있다고 해요. 주기적인 야관문의 섭취는 전반적인 신장 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있어요.

야관문 효능 6. 피로 해소

야관문의 효능을 대표하는 성분으로 손꼽히는 베타시토스테롤은 기력에 도움을 준다고 알려져 있으며 탄닌, 피니톨, 각가지 단백질, 비타민, 아미노산 등 강력한 기운을 내게 해주는 건강상에 좋은 여러 가지 성분들이 풍부하게 들어 있어서 피로 해소에도 좋고 체력 강화에도 도움을 주 다고 알려졌어요.

야관문 효능 7. 기관지 건강

야관문에는 기관지 건강 유지에 도움이 되는 폴리페놀, 플라보노이드, 탄닌 성분이 풍부하게 포함되어 있어요. 이 성분들은 가래를 제거하고 잦은 기침을 멈추게 하는 효과가 있어 천식 증상 개선 및 호흡기, 기관지 건강 유지에 도움을 줄 수 있다고 해요.

야관문 효능 8. 노화 방지

야관문 속 플라보노이드 성분은 노화의 주원인이 되는 활성산소를 제거해주는 역할을 하므로 노화 방지에 도움을 주고 또한 비타민과 미네랄도 풍부한 편이라 면역력 강화와 피부미용 효과도 볼 수 있어요.

야관문 효능 9. 전립선 강화

야관문이 유명해진 효능이기도 합니다. 야관문의 대표 효능이기도 하며 정력강화에 좋다고 해요. 야관문에 포함되어 있는 베타시토스테롤이라 하는 성분이 남성 전립선의 강화와 간 그리고 신장 보호, 양기 증대, 신체 보양 효과 그리고 발기부전 완화, 말초혈관 혈액순환 개선 등등 남성의 전반적인 성 기능 강화에 효과가 좋다고 해요.

야관문 효능 10. 해독작용

술로 담근 야관문 주를 독이 있는 벌레에 물렸을 때에 씻어내면 독소가 제거되는 효과를 볼 수 있어요. 그리고 섭취 시엔 몸 속에 축적된 독소 제거 효과도 탁월해요. 또한 항균 항염 작용을 통해 위염과 설사 등의 증상도 완화해주며 장염, 피부염과 같은 염증성 질환에도 도움을 받을 수 있어요.

야관문 먹는 법

야관문 먹는 법은 몇 가지가 있는데 야관문은 술로 담가 먹는 것이 효과적이라고 해요. 담금주를 담아서 숙성 후에 약술로 한잔씩 하게 되면 도움이 돼요. 당뇨가 있거나 술을 드시지 못하시는 분들은 차로 섭취하시는 것이 좋아요.

야관문 주로 마시는 법

세척해서 말린 야관문과 담금주 전용 소주를 준비하시고 병의 3/4 정도의 야관문을 넣어주세요. 그리고 소주를 병에 가득 부어서 완전히 밀봉해요. 해가 들지 않는 서늘하고 약간 어두운 곳에서 3개월~ 6개월 정도 숙성시키면 돼요. 오래 두면 맛도 효과도 좋아진다니 1년 정도 숙성 후 드시면 더 좋아요.

차로 마시는 법

흐르는 물로 세척해서 건조한 야관문 20g~25g을 물 2L에 넣고 끓여주세요. 끓은 후에 약한 불에 30분 정도 더 달여서 드시면 돼요.

효소로 만들어 먹는 법

비수리를 깨끗이 씻어 잘게 자른 후에 설탕과 1:1로 섞습니다. 잘 섞은 후에 용기에 밀봉해서 3개월 정도 숙성시킵니다. 숙성 후에 약재를 건져낸 후 다시 밀봉해서 6개월을 숙성해서 복용해요.

야관문 부작용

야관문은 따뜻한 성질을 갖고 있어 몸에 열이 많은 분들의 경우 섭취에 주의가 필요해요. 야관문의 식물 성분 중 자궁 흥분 작용을 하는 성분이 있어 임산부들에게 좋지 않아요.

야관문에 들어있는 알코올성 추출물이 뱃속 태아에게 좋지 않은 영양을 줄 수 있어 임산부는 섭취를 금하시는 것이 좋아요. 과다하게 섭취 시 복통이나 두통을 일으킬 수 있어요. 이상으로 야관문 효능 10가지 및 부작용에 대한 글을 마치도록 하겠습니다.

 

 

 

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