유근피 효능 5가지 및 부작용

오늘은 유근피 효능 5가지 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 고서에 기록된 구황식품의 종류가 수백여 가지 있다고 하고, 그것들을 섭취해서 건강을 챙기던 옛 사람들을 보면 대단하다는 생각이 들어요. 그러한 식품들이 다양하지만 오늘 이야기할 것은 유근피, 느릅나무껍질이 그 중 한가지인데요.

유근피 효능

옛날에는 생존을 위하여 느릅나무껍질을 먹었다고 하지만, 현재는 우리 신체의 건강을 챙기기 위해 구매를 하여 섭취하는 시대로 변한 것 같은데 유근피를 끓이면 끈적끈적한 진액이 나오게 돼요.

유근피 효능

이 진액이 일반적으로 사람의 콧물과 비슷하다고 하여 코나무라고도 불리게 됩니다. 다른 의견으로는 코에 무척이나 좋은 성분이 있는 재료이기에 코나무라고 불리기도 해요. 느릅나무는 우리나라에서 자생하는 나무이며, 10~30m까지 크기가 크므로 옛 마을 입구에 마을을 지키는 수호나무로도 심겨져 있기도 했어요. 그럼 지금부터 유근피 효능 5가지 및 부작용에 대한 내용을 알아보겠습니다.

유근피란?

유근피를 다르게 부르는 명칭으로는 느릅나무 뿌리껍질이라고 해요. 이 유근피는 느릅나무 뿌리에서 나오는 것이라 채취 량이 그렇게 많지는 않다고 해요. 자연에서 유근피를 채취 시 나무가 성장하는데 무리가 가지 않도록 적당량 채취를 하는 것이 맞습니다.

유근피 효능

옛날에는 이 유근피를 씹어 먹기도 했다고 하지만, 현재는 느릅나무껍질을 잘 씻어 건조 과정을 거치고 보리차를 끓이거나 우려내어 물로 섭취하는 것이 흔합니다. 이 느릅나무에 많은 약리 효과가 있다고 해서 여러 연구도 행해지고 있다고 해요

유근피 효능

유근피 효능 1. 호흡기 강화

유근피가 코나무라고 불려지는 이유는 그 효능이 코와 호흡기에 무척이나 좋기 때문인데요. 위에서 이야기한 항염 효과뿐 아니라 유근피의 끈끈한 점액이 코와 목을 촉촉하게 유지시켜주기에 바이러스나 세균 등이 점막에서 번식하는 것을 방지하는 효과가 있어요. 이와 함께 항 바이러스, 항균 효능을 갖고 있기에 여러 가지 균을 방지하며 염증으로 인해 부어 오른 점막을 진정시켜주는 효과가 있어서 호흡기에 특화된 약초인데요.

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유근피 효능 2. 위장 강화

유근피는 조선시대에 민간에서 구황작물 중 한가지로 반드시 챙겨두어야 할 목록 중 한가지였어요. 유근피를 잘 말린 후 가루로 만들어서 옥수수가루나 율무가루, 찹쌀가루 등과 섞어서 떡이나 국수 등을 만들어 먹었는데, 배고픔을 해소해주는 역할을 할 뿐 아니라 위장기능을 도와주고, 위장 질환과 대장 질환을 치료하는데도 아주 효과가 좋은 것으로 알려져 있어요.

유근피 효능

유근피 효능 3. 면역력 증강

코로나 시대에 면역력만큼 중요한 게 있을까요? 코로나가 아니라고 해도 면역력은 평소 건강을 보호하고, 질병을 방지하는 역할을 하므로 면역력에 신경을 써야 해요. 그런 점에서 유근피 효능은 아주 도움을 주는데, 유근피 안에 포함되어 있는 플라보노이드와 사포닌, 등이 풍부해요. 특히나 이러한 성분이 대부분 수용성이고, 고온에서 잘 우러나므로 유근피를 물에 넣고 푹 끓여서 드시는 게 매우 도움이 됩니다.

유근피 효능 4. 염증해소

항산화 성분은 아주 풍부하게 포함되어 있어 염증해소에 아주 뛰어나 천연 소염제로 불리는 것이 바로 유근피인데요. 알레르기 비염이나 천식, 축농증, 기침이나 인후통 등 호흡기 연관 질환에 아주 뛰어난 효능을 발휘한다고 알려졌어요.

유근피 효능

콧물이 잘 배출되도록 만들어주어 코막힘을 예방하여, 호흡을 편하게 만들어줘요. 이와 함께 각가지 피부에 생기는 염증을 해소하는 역할도 하므로 유근피차를 꾸준하게 마시는 게 건강에 많은 도움이 될 수 있어요.

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유근피 효능 5. 항 알레르기

과거 민간에서 많이 사용되었던 유근피는 현대에 들어서면서 과학적인 연구가 많이 병행되고 있어요. 2011년 동의대학교에서 발표한 논문에서는 유근피가 알레르기 유도성분들이 인체의 비만세포와 결합해 생성된 물질에 의해 발생하는 각가지 알레르기에 대해 연구 및 발표를 진행했어요. 유근피에서 나오는 성분은 이러한 알레르기 유발물질과 비만세포의 결합을 방지하는 역할을 한다고 해요.

유근피 부작용

동의보감에 보면 유근피는 성질이 평하여 독이 없다고 알려져 있어요. 실제로도 유근피는 아무나 먹어도 상관이 없다고 해요. 그러나 앞에서 말씀 드린 위염에 좋은 것과 소화 불량에 좋은 것은 다른 개념인데요.

유근피 효능

위염은 위에 염증이 생긴 것이고, 소화 불량은 말 그대로 소화가 안 되는 것이라서 유근피는 끈적끈적한 진액들이 많이 나와서 속이 더 더부룩해지고 소화 불량이 오히려 더 심해질 수 있어요. 그래서 소화 불량에는 이 유근피차를 먹는 것이 좋지는 않아요.

유근피 효능

그리고 한 번에 너무 다량을 먹으면 안 돼요. 적당히 조금 조금씩 양을 늘려야 좋다고 느끼실 수 있어요. 복용 중에 속 많이 메스껍고 미식미식거리고 그럴 경우 조금씩 복용량을 줄여보시는 것이 도움이 됩니다. 이상으로 유근피 효능 5가지 및 부작용에 대한 글을 마치도록 하겠습니다.

 

 

 

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