하수오 효능 9가지 및 부작용

카테고리 없음

하수오 효능 9가지 및 부작용

정보슈슈 2022. 12. 8. 13:00

오늘은 하수오 효능 9가지 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 하수오의 원산지는 중국이며, 특히 우리 나라 전국 각지 산과 들에서 자생하여 있어요. 동의보감에 의하게 되면 하수오의 원래 이름은 야교동이였는데 하수오라는 이름을 가진 사람이 먹어서 큰 효과를 봤다고 하여 하수오 라는 이름으로 붙이게 되었어요.

마디풀 과에 속하는 하수오 약재는 다년생 초본인 하수오의 덩이뿌리를 건조한 것인데요. 씨앗을 심어 3~4년 정도 자란 후 봄에는 발아 전에 가을에는 잎이 마른 후 이를 캐서 큰 것은 2개로 나누어 햇볕에 말리거나 불에 쬐어 말리면 돼요.

바깥 면은 적갈색에서 흑갈색이며 굵은 가로 주름과 세로 주름이 있어요. 하수오 맛은 쓰고 떫으며 성질은 따뜻해요. 약으로 쓰기 위하여 볶거나 찌면 성질이 변해서 단맛이 나며 몸을 지켜주는 성질이 있어요. 하수오는 인삼, 구기자와 같이 3대 명약으로 손에 꼽히는데요.

옛날부터 하수오는 신장역할을 튼튼하게 하고 정력을 높이고 모발을 검게 하고 병 없이 살게 하는 약초로 효능이 유용한데요. 하수오는 우리나라에서만 볼 수 있는 토종 특산물인데요. 우리나라에 있는 각지의 산에서 야생하는 하수오는 어디서든 재배를 할 수 있어요. 그럼 지금부터 하수오 효능 9가지 및 부작용에 대한 내용을 알아보겠습니다.

하수오 효능

하수오 효능 1. 뇌 건강

하수오 효능 첫 번째, 따뜻하여 온화한 성질을 가진 하수오를 꾸준하게 섭취하시면 두뇌의 건강과 혈 보충의 효과가 있어요. 혈액을 많이 토하는 환자나 빈혈이 많은 여성, 아이를 낳은 이후 혈액이 결핍한 산모에게 이용하게 되면 도움이 됩니다. 이 외에도 하수오에는 신경안정 효과도 있어 머리가 어지럽고 아플 때 마음을 진정시키고 머리를 많게 해 줘요.

하수오 효능 2. 성기능 개선

하수오 효능 두 번째, 하수오는 자양강장 효과가 있어요. 정력을 높여 줄 뿐 아니라 젊음을 지속시켜 주는 성분으로 불리는 레시틴 덕분에 젊게 사실 수 있어요. 남성뿐 아니라 여성에게도 좋은데 폐경기 여성의 호르몬 분비를 촉진해서 폐경 증상을 개선하고 혈액순환을 완화하기 때문에 몸을 뜨겁게 만들 수 있어요.

하수오 효능 3. 심혈관계 질병 예방

하수오 효능 세 번째, 하수오는 간과 심혈관 질병에도 효과가 있어요. 순환계 계통의 질환이나 혈액 순환 장애로 인해 혈액이 정체되어 뭉친 것을 해소해주는 효능을 지니고 있으며 심장이 쇠약해서 신경이 예민한 사람들에게 심장을 튼튼하게 만들어 주어 신경을 안정시켜주는 효과가 있어요. 그리고 콜레스테롤 농도를 떨어뜨리고 콜레스테롤 이 간에 쌓이는 것을 억제하고 동맥경화를 비롯한 간 질병과 심혈관 질병을 예방해 줘요.

하수오 효능 4. 성인병 예방

하수오 효능 네 번째, 우리 체내에 축적되어있는 나쁜 콜레스테롤의 수치를 저감시키기 위해서는 하수오를 먹는 것이 도움이 됩니다. 자주 하수오를 섭취하게 되면 성인병 예방을 할 수 있고 심근경색이나 동맥경화 같은 심혈관계 질병을 예방에 도움을 준다고 해요. 평상시 기름진 음식을 많이 먹거나 혈압 등의 이상 증상들이 느껴진다면 하수오를 섭취해 보시기 바래요.

하수오 효능 5. 면역력 증진

하수오 효능 다섯 번째, 앞서 같이 살펴본 것과 같이 하수오는 면역을 올려주는 데 많은 도움을 줘요. 이는 골수 조혈세포와 적혈구의 수치를 증가 시킴으로써 조혈작용 효과가 있기 때문인데요. 우리 몸의 면역력이 감소하면 쉽게 피로감을 느끼고 여러가지 바이러스 또는 세균 내 노출이 되어 질환에 노출될 수 밖에 없어요. 이를 막아주기 위해서 하수오를 자주 섭취하다 보면 몸의 면역을 강화해서 건강한 삶을 살 수 있어요.

하수오 효능 6. 혈액순환 개선

하수오 효능 여섯 번째, 앞서 살펴본 것과 같이 하수오는 혈액순환을 개선할 수 있어요. 이는 알카로이드 성분 덕분인데 혈액순환을 촉진하는 물질 중 한가지로서 하수오 속에 많은 양 들어가 있다고 해요. 이로 인하여 심혈관계 질병을 앓고 있는 분들이나 혈액 순환이 잘 안 된다고 느껴지시는 분들은 하수오를 먹는 것이 좋으며 뇌혈관에도 긍정적 효과를 기대할 수 있으므로 학생들도 하수오 차를 내려 마시면 도움을 준다고 해요.

하수오 효능 7. 탈모 예방

하수오 효능 일곱 번째, 평상시에 흰머리나 새치가 많이 나며 탈모 조짐이 보이신다면 하수오를 먹는 것이 좋습니다. 탈모와 새치로 인하여 고민이신 분들은 하수오가 좋다는 얘기는 한번 정도는 들어 보셨을 거 같아요. 실제로 탈모에 좋은 물질이 들어 가 있으며 시중에서 판매되고 있는 여러가지 탈모 치료제나 예방 제품에 성분을 살펴보면 하수오가 들어 가 있는 것을 확인하실 수 있어요.

하수오 효능 8. 관절염 개선

하수오 효능 여덟 번째, 하수오는 관절염을 개선시키는 데에도 효과가 있어요. 나이를 먹으면서 자연스럽게 일어나는 퇴행성 관절염 또는 일반 관절염을 치료하는 데에도 많이 쓰이며, 무릎이나 허리가 아플 때, 관절이 쑤실 때도 하수오를 먹는 것이 큰 좋습니다. 통증 증상을 어느 정도 개선하는데 효능이 있으며 평상시에 관절염 때문에 고생하시는 분들께서는 하수오를 챙겨 드시면 좋을 거 같아요.

하수오 효능 9. 항산화 효과

하수오 효능 아홉 번째, 하수오에 포함되어 있는 레시틴 성분은 탈모를 예방하여 흰머리가 생기지 않도록 해요. 이런 효과는 대표적인 항산화작용 덕분이며 그 밖에도 면역을 높여줄 뿐 아니라 조혈작용을 통해서 적혈구와 골수의 세포 수를 늘려주며 여러가지 바이러스 또는 세균이 우리 몸의 침투하는 것을 억제해준다고 해요.

하수오의 부작용

하수오는 심각한 부작용을 유발하는 것으로 알려져 있지 않지만 일부 연구에서는 허브가 간 손상을 유발할 수 있다고 밝혔어요. 포티는 강한 약초이므로 다음 그룹에는 권장하지 않아요. 하수오는 생으로 섭취하게 되면 완하제 효과로 인하여 메스꺼움, 위장 및 설사를 유발하는 것으로 알려져 있어요.