임신 초기증상 10가지 및 주의사항

오늘은 임신 초기증상 10가지 및 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 임신 초기에 유발할 수 있는 증상들과 생활습관 및 규칙을 미리미리 알아두는 것도 좋은 방법인데요. 임신 초기는 태반이 완성되지 않고 불완전할 때 임신을 알아차리기 어려운 시기이기 때문인데요.

가능한 한 급격히 임신 사실을 확인하여야 해요. 가족과 주변 친구들에게 임신 사실을 알리고 최대한 안정을 취하고 산전 관리를 할 수 있도록 해야 해요. 그럼 지금부터 임신 초기증상 10가지 및 주의사항에 대한 내용을 알아보겠습니다.

임신 초기증상

임신 초기증상 1. 입덧

임신 초기증상 첫 번째, 입덧은 임신 초기 증상 중 아주 잘 불리는 증상 중 하나인데요. 그렇지만 모든 임산부가 입덧 증상을 경험하는 것은 아닙니다. 입덧의 정확한 원인은 불분명하지만 임신 호르몬이 이 증상에 연관되어 있을 확률이 있습니다. 임신 중 메스꺼움을 느끼는 것은 하루 중 언제든지 나타날 수 있지만 제일 평균적으로는 아침에 발생합니다.

한편, 일부 여성들은 임신했을 때 특정 음식을 찾고 섭취하는 것을 참을 수 없어 하는데 이 역시도 호르몬 변화와 관련이 있습니다. 입덧 증상은 임신 기간 내내 계속될 수 있는데 다행히도 대부분의 여성의 경우 임신 13주 또는 14주에 증상들이 완화됩니다.

임신 초기증상 2. 월경 지연

임신 초기증상 두 번째, 대부분의 여성은 매달 하는 월경이 늦어지게 되면 임신 가능성을 고려합니다. 그렇지만 월경은 여러 가지 환경적, 정신적, 신체적 요인으로 인하여 주기가 변화할 수 있기 때문에 약간 늦어지는 것은 임신했다고 생각하기는 어렵습니다. 그렇지만 월경 일이 3주 이상 지연되었을 때 임신 가능성을 더 연관시킬 수 있습니다.

임신 초기증상 3. 기분 변화

임신 초기증상 세 번째, 임신 초기에 제일 두드러지게 눈에 띄는 부분은 잦은 기분 변화입니다. 여성은 임신 외에 호르몬의 변화로 인하여 한 달 동안 규칙적인 감정의 변화를 경험할 수도 있으나 이는 보통 갑작스러운 기분 변화와는 조금 달라요. 임신 호르몬과 신경 전달 물질에 많은 영향을 미치며 이때 감정과 정신 상태에 즉각적인 변화를 가져와요.

임신 초기증상 4. 가슴 변화

임신 초기증상 네 번째, 가슴의 변화는 임신 초기에 증상 중 하나인데요. 여성 호르몬 수치는 임신 후 빠르게 변하여 1~2주 후에 가슴이 어느 정도 약간 붓거나 아프거나, 따끔거릴 수 있습니다. 또는 가슴이 더 무겁고 통통하거나 꽉 차게 느껴질 수 있고 또는 만졌을 때 즉각적으로 부드럽게 느껴질 수도 있습니다.

임신 초기증상 5. 체온 상승

임신 초기증상 다섯 번째, 임신 중 신진대사의 기능이 활발해져서 임산부의 모든 체온은 정상보다 높아질 수 있습니다. 체온이 상승하므로 무더운 날에는 외출을 될 수 있도록 피하게 되고, 냉정함을 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 이 증상은 평균적으로 임신 기간 동안 계속되지만 일부 여성의 경우 초기에 나타났다가 이내 사라집니다.

임신 초기증상 6. 출혈, 경련

임신 초기증상 여섯 번째, 1주부터 4주 정도의 임신 단계까지는 모든 것이 세포 수준에서 진행이 됩니다. 수정란은 배반포를 만들어서 태아의 신체와 장기 부위로 발달하게 됩니다. 수정 후 약 4주에는 배반포가 자궁 내막에 착상되고 이로 인하여 착상혈이 나타날 수 있습니다.

임신 초기증상

그리고 이는 가벼운 월경 현상으로 오인할 수 있습니다. 모든 임산부에게 일어나는 현상은 아니지만 일어나는 경우 평균적으로 월경 예정 기간에 나타날 수 있습니다. 이때 평소 생리통과 유사한 정도의 통증과 같이 약간의 경련이 유발할 수도 있습니다.

임신 초기증상

임신 초기증상 7. 잦은 배뇨

임신 초기증상 일곱 번째, 임신 첫 3개월 동안은 임산부가 화장실을 더 꾸준히 방분할 수 있습니다. 그 원인에는 다음처럼 3가지가 있습니다. 먼저 임신 중 여성의 체내의서 생성되는 호르몬인 HCG 호르몬이 임신 중에 활성화되어 과도한 배뇨를 유발할 수 있습니다. 그리고 자궁이 팽창해서 방광에 더 큰 압력을 가하기 때문일 수 있습니다. 마지막으로 부가 혈류로 인하여 수정 직후 신장이 더 많은 소변을 생성할 수도 있습니다.

임신 초기증상 8. 팽만감

임신 초기증상 여덟 번째, 임신 초기에 별다른 이유 없이 체중이 증가하고 있는 등의 신체적 변화를 감지한다면 이는 임신을 의미할 수 있습니다. 배가 임신 약 3~4개월이 될 때까지 크게 부풀지 않지만 일부의 임산부는 초기에 배에서 비정상적인 부기와 부풀어 오름을 느낄 수 있습니다. 임신을 나타내는 다른 증상과 같이 고려하여서 임신이 의심된다면 반드시 테스트를 받아보는 편이 좋아요.

임신 초기증상

임신 초기증상 9. 피로

임신 초기증상 아홉 번째, 임신 초기에 매우 피로함을 느끼는 것은 정상적인 현상입니다. 여성은 임신한 지 1주일 후에 비정상적인 피로감을 경험할 수 있습니다. 이는 혈당 수치와 혈압이 낮아지고 혈액 생성이 증가하고 있는 등 다른 요인에 의하여 나타날 수도 있으나 종종 프로게스테론이라는 호르몬과 관련될 수도 있습니다. 임신과 피로도가 관련 있다면 충분하게 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 특히 단백질과 철분이 풍부한 음식을 섭취하면 이런 증상을 완화할 수 있습니다.

임신 초기증상

임신 초기증상 10. 음식 혐오

임신 초기증상 열 번째, 임신 초반에 여성은 음식 선호도가 갑작스럽게 변경되고 음식 냄새, 맛, 모양 등에 많이 민감해질 수 있습니다. 심지어 예전에 즐기고 좋아했던 음식 조차도 꺼릴 수 있습니다. 이는 에스트로겐의 과잉 생산과 호르몬 불균형으로 인해 발생합니다. 임신 초기에 여성은 편식을 하게 될 수 있으며 이런 반응은 임신 기간에 지속 진행될 수 있습니다.

임신 시 주의사항

평소 자주했던 운동의 강도가 과격했던 운동이었다면 이제는 간단하고 간편한 운동을 해주시는 것이 좋으며 오래 서 있다면 임산부가 주의해야 할 사항인데요. 아무래도 평상시 휴식을 많이 취하시는 것이 좋기 때문에 기억해 주시는 것이 도움이 됩니다.

임신 초기증상

요즘에는 정말 여러 가지 이유로 임신 중 유산이 일어나는 경우가 많습니다. 그러므로 임신 초기라면 유독 주의사항들이 많이 있습니다. 흡연을 허간 음주를 하는 등의 행위는 임산부나 태아에게 악영향을 미치는 경우가 많으므로 주의해주시는 편이 좋아요. 이상으로 임신 초기증상 10가지 및 주의사항에 대한 글을 마치도록 하겠습니다.

 

 

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